太阳当空照气温节节高 南宁今天最高气温32℃

广西新闻网记者  黄俪

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　　太阳当空照，气温节节高。昨日，小雨刚停歇脚步，气温马上就升起来了。今天，全区维持多云到晴天气，其中，早晨桂西大部有雾，在这部分地区早起出行时要稍微注意一下雾天的影响。南宁市今天多云，东南风1-2级，最低气温19℃，最高气温32℃，空气相对湿度在50%-80%。

　　【紫外线指数】3级

　　【顾问唠叨】男士也应注意防晒

　　今天，南宁市的紫外线强度为3级，这个级别下，大家外出时备好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。

　　对于不少男士来说，夏季大多顶着烈日度过，不过气象顾问要提醒你了，虽然紫外线可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线也会破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。

　　在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变黑，一些人在面部还会出现色素斑，对容貌产生影响。因此，在太阳光照已经渐强的时候，最好还是适当采取一些防晒措施。

　　【舒适度指数】热

　　【顾问唠叨】室内温度保持在24℃以上

　　今天，南宁的舒适度指数在0-3级之间，体感会从暖感觉到热的变化，容易出汗。

　　气象顾问提醒，现在已经进入初夏，部分朋友已经开始使用空调和电扇降温，提醒朋友们要注意防止空调病、电扇病的发生，使用空调时空调温度不要开得太低，应保持室内温度在24℃以上，空调、电扇的风不要直接吹到身上，以免引起热伤风。