广西将迎新一轮较大范围强降雨 桂东北是"重灾区" (3)

紧急通知：

相关单位务必做好防内涝工作

据气象专家介绍，这次降雨过程主要是受高空槽、低涡切变线和逐渐加强的西南暖湿气流的共同影响，具有范围广、持续时间长，局地降雨强度大，并伴有短时雷雨大风等强对流天气等特点。为此，广西气象局19日9时启动重大气象灾害（暴雨）Ⅲ级应急响应命令。

据气象部门预测，降雨从桂北往东南方向移动，预计20-21日开始影响南宁，市区将可能出现暴雨至大暴雨并伴有雷电、大风等强对流天气。

19日，南宁市发布防内涝的紧急通知，并要求城管、建委等多部门做好部署工作。尤其是要加强对6月9日强降雨天气出现的积水内涝地段的监控、警示和防范工作，如云景路、月湾路、凤岭南路、中越路、民族大道、仙葫大道、金湖广场下穿通道、葛村路下穿铁路涵洞、北湖立交等。

通知要求，相关单位务必做好抢险人员、物资、设备等相关准备工作，及时排除险情，一旦出现涝情，迅速组织抢险。市政部门则要确保市政公用设施运行安全。加强对河道、管（渠）道、泵站、低洼易涝点及户外高空广告等设施的监控，加强对在建工程妨碍行洪安全节点的清理，做好地下停车场（库）的防控以及人员、物资安全转移等相关防御和抢险救灾工作。加强强降雨天气期间的井盖巡查工作，及时恢复因强降雨期间排水井水压过高顶开的井盖，切实做好警示预防工作，以保证行人安全。

保健提醒：

闷热天出汗多要注意补水补盐

不过在大范围持续降雨还没有到来之前，南宁的天气还是闷热的，这样人体就容易出汗。当然，出汗是最有效的排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。

但是，如果你出汗异常，比如夜出盗汗之类，那就是身体健康有问题的信号了。所以啊，如果你出汗异常，且伴随脸色苍白、体虚气短，那就要立刻就医了。此外，本报顾问团也提醒大家，在夏季出汗多的情况下，不要光喝白开水，还要在饮水中加适量的盐，或多吃稍带咸味的食物。

生活中应多注意：不是出汗越多越好，切记不可过度出汗；出汗时勿吹风扇；大量出汗后应补充带有适量盐分的温水。