爱上非遗丨第110期：手划圆时巧劲出 身随步转扣拳来

钦州市地处广西南部沿海，古称“固两粤之藩篱，扼蛮夷之襟要”，历史上是险要的边防重镇。据《钦州市志》武术章节记载，清代时，当地民众习武蔚然成风，相传钦州籍民族英雄刘永福和冯子材就非常重视军队的武术训练。而不少团练武装的训练体系便脱胎于民间武术。

《清史稿》载冯子材年届七旬，尚能持矛跃出、亲赴搏战，史评其“健捷虽少壮弗如”，可见其深谙近身战技、勇武过人。

杨桂斌正在展示钦州八扣拳的拳法套路。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

“钦州八扣拳是上过战场、立过赫赫战功的，它曾帮助刘永福和冯子材训练士兵，为抗击侵略者浴血奋战，保卫南疆。”钦州八扣拳市级代表性传承人杨桂斌告诉记者，八扣拳最初原名“八臼拳”，在当地白话与客家话的语境里，“脱臼”和“脱扣”的意思相通。为便于大众更直观理解拳法的技法内涵，杨桂斌将其更名为如今的“八扣拳”。

钦州八扣拳至今已传承一百多年，其具体起源时间可上溯至何时，仍有待进一步考究。目前可明确的是，第一代传人为清末民初的蔡氏师傅（具体姓名不详），他将八扣拳的完整传授给了浦北县白石水镇大塘村的何思廷。

杨桂斌（左）与师父钟汉芫进行双人对练。受访者供图

二十世纪四十至五十年代，钟汉芫拜入何思廷门下，系统学习八扣拳；二十世纪七十年代，群众性武术健身活动广泛开展，钦州当地也随之掀起习武热潮，钟汉芫在周边乡镇公开传授八扣拳；1994年，杨桂斌拜入钟汉芫门下，成为第四代传承人。截至目前，八扣拳仍完整保留着传统武术“口耳相传、师徒相授”的核心传承方式。

如今，钦州八扣拳主要流传于钦州市的张黄、白石水、檀圩、板城、小董等乡镇，以及玉林、防城港、北海等市的部分地区。

杨桂斌的弟子们正在练习钦州八扣拳的拳法套路。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

八扣拳里的“八扣”，指的是人体的八个关节——手指指关节、腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝关节、踝关节，以及脚趾关节。这八处关节环环相扣，彼此联动，相互支撑，形成完整的发力链条。整套拳法遵循以手为主、脚为辅的技术逻辑，核心技法侧重“扣打”与贴身短打，最终实现快速制敌的实战效果。

八扣拳的拳法动作灵活多变，招式注重实战效果。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

老师父们时常叮嘱后辈：拳法要“忍让”，吞吐要柔和、放松，善用“转”的技巧，在偏离对手发力重心的角度中自然化解力道。结合自身数十年实战与教学体悟，杨桂斌对历代传人零散的口传经验进行系统性挖掘、整理与规范，最终将八扣拳的技法体系梳理定义为六大核心口诀：“圆、切线、虚实、阴阳、平衡、对拉”。

八扣拳的肢体动作均遵循圆弧运动轨迹，杜绝直来直去的生硬发力，动作全程保持柔和顺滑，实现“手划圆、身划圆”，通过圆弧运动自然化解对手的直向攻击力道。日常训练中，习练者常通过练习八扣拳独有的核心功法“六十四转手”来巩固基础技法。

“六十四转手”，即六十四个方向的转手，需双人配合，双方需保持完全放松，将手搭在对方手臂上来回扭转磨合。该动作讲求手部的灵活性，双方可在此过程中感知对方的发力点。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

娴熟的习练者，可达到闭着眼睛也能精准感知对方力量来源方向的水平，第一时间捕捉其破绽并发起攻击。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

切线，指的是动作的运行轨迹。双方肢体接触的瞬间，不硬接对方的直拳发力，而是以掌为“刃”，斜向切入对方的劲路，截断对方手腕、手肘、肩膀等关节构成的劲力传导枢纽，让其瞬间偏离原有运行轨道，最终实现传统武术中“借力打力”的实战效果。

在化解对方攻击时，不采用“硬碰硬”的格挡，而是在对方的劲力未达顶峰时，以切线的力截击对方劲力的枢纽（如手腕、手肘）。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

“虚实”的核心逻辑，是通过故意示弱、主动暴露空当等方式，扰乱对手的攻防判断，待对手主动攻击预设的空当时，快速捕捉对手露出的真实破绽，趁其不备发起反击，完成制敌动作。

虚实互变，制造真假难辨的战术迷局，通过假动作迷惑对手，隐藏真实的进攻意图。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

在实战理念层面，八扣拳始终遵循“刚柔并济”的核心原则，既包含刚猛的发力技法，也包含柔和的走劲技法，这便是口诀中定义的“阴阳”。通过刚与柔的动态平衡与相互转化，既提升了习练者的动作协调性，也强化了劲力爆发的实战效果。

拳法中的“平衡”，特指动态的、全身整体协调的竞技状态，是八扣拳攻防转换的核心基础。习练者需始终保持身体中立位，在与对手的肢体接触中精准感知对方力道与重心的变化，抓住对手瞬间失衡的时机捕捉破绽，以巧劲将对方击倒，制敌于一瞬。

在破坏对方重心的同时稳住自身重心，与对方劲力形成反向抗衡，顺利完成攻防转换，这也是一种动态平衡。上图结合了“平衡”与“对拉”的技法。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

“对拉”是传统武术中较为常见的身法逻辑，但八扣拳对其有明确的专属规范：对拉并非生拉硬拽的蛮力对抗，而是要求习练者结合“沉肩坠肘”“含胸拔背”“松腰沉胯”等标准身法，让筋骨、关节自然舒展，使身体形成紧而不僵的“拉弓感”与动态平衡的“拔河感”，以此实现全身肢体协同发力，向对手施加纵向、横向或斜向的合力。

“八扣拳的特色应对逻辑，就是根据对方来拳的点、扫击的面、打击的辐射范围，用这些技巧来逐一化解。”杨桂斌说道。在八扣拳的技术体系里，每个动作都藏着圆的轨迹、切线的角度、虚实的转换、平衡的控制，以及对拉的力道。

记者尝试与杨桂斌“过招”，不一会就被贴身短打制住，真切地感受到这门真功夫的厉害。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

除了前文提到的“六十四转手”，习练者平时还需练习“8”字桩功与“单发劲”。这些训练仅单人即可完成，也不需要占用太大的空间，前者旨在增强身体稳定性、培养整体劲力，后者在于增强身体协调性、提高身体抗击打能力，两者相互配合、促进，为习练者提高拳法水平、增强身体素质与实战能力提供支持。

图为“8”字桩功法，杨桂斌将传统四平马步转变为高马步，兼顾下盘稳定与移动敏捷性。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

“单发劲”的发力方向灵活多变，以腰为轴，力从脊发，借助身体旋转形成大开大合的发力态势，其发力短促而有力。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

除完整的拳法套路与训练功法外，钦州八扣拳的拳谱体系还包含器械、药伤科、请师仪式三大组成部分。

器械体系适配八扣拳贴身近打的技术特点，所有动作均要求紧凑连贯、攻防结合，核心实用器械包含八卦蔡扬刀、棍、三齿三类。

刀棍攻防对练。受访者供图

药伤科内容针对习武者日常练功、实战中常见的运动损伤调理与治疗，包含练功滋补药方、内服外用跌打药酒、接骨手法、刺络放血治疼痛四大类实用技艺。

杨桂斌结合针灸、刺络等技法，挖掘整理跌打骨伤科药方。受访者供图

流传下来的药方手抄本。受访者供图

“请师”是八扣拳体系中师父正式收徒前举行的传统拜师仪式，通过规范流程正式确立师徒关系、明确门规要求，既完成了师徒身份的合法确认，也实现了武德与门规的代际传承。

钦州八扣拳的武德祖训。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

“八扣拳的门槛比较低，对场地的要求不高。”除此之外，八扣拳对习练者的年龄没有特殊限制，上至六七十岁的老年群体，下至几岁的儿童，都可通过练习八扣拳实现日常养生与基础防身。近年来，杨桂斌始终致力于推动八扣拳的普及化传播，降低学习门槛，让更多普通群众能够接触、了解这门本土传统拳术。

子材国术馆于2021年挂牌为钦州八扣拳的传承基地。该馆常态化教学八扣拳，拥有一定的生源基础。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

目前杨桂斌名下正式拜师的弟子共十余名，均已参与到八扣拳的日常推广与传承工作中，廖乃斌、罗有鑫、叶德清便是其中的传承骨干，各有所长：廖乃斌创立“子材国术馆”，至今授徒千人；罗有鑫精通武术套路与药学技术，推广教学累计覆盖学员500余人；叶德清则融合军旅武术基础，助力非遗进校园。

廖乃斌正在钦州市内的初中带领学生们练习钦州八扣拳的拳法套路。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

“在学习八扣拳的同时，也是在挖掘传统文化，传承刘永福与冯子材这些民族英雄保卫家园的精神。”杨桂斌说。目前钦州八扣拳已进入本市三十余所学校开展公益教学，累计覆盖学员数千人，这门带着南疆戍边记忆的传统拳种，正以真实、扎实的姿态，在当代钦州的土地上持续传承发展。

杨桂斌将钦州八扣拳的元素融入坭兴陶。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制

接下来，杨桂斌希望有更多人参与到该技艺的传承与保护当中，随着参与人数不断增多，他也会从中遴选出一批对八扣拳有浓厚兴趣、具备习武天赋的选手进行重点培养。

杨桂斌正在通过击打木人桩，练习攻防技法。记者 胡兆双 摄 吴晓雨 制