夏天来啦，气温开始升高，晴雨交替是病菌繁殖的有利条件。5月7日，记者从南宁市疾控中心了解到，病菌繁殖，污染食物的可能性较大，因此在这个季节，广大市民一定要注意预防肠道传染病。特别是要参加体育中考的考生这几天更应该要注意。
据了解， 肠道传染病是经消化道传播的疾病，病原体包括细菌、病毒和寄生虫等。常见的引起肠道传染病的细菌有：大肠杆菌、沙门菌、空肠弯曲菌、副溶血性弧菌、志贺菌等。常见的引起肠道传染病的病毒有：诺如病毒、轮状病毒、札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等。
肠道传染病主要表现有腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，是人们生活中常见的症状，迁延不愈可能会引起营养不良、贫血、身体抵抗力下降，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至有生命危险。
如何预防肠道传染病呢？疾控专家提醒，注意饮用水卫生，高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用。要讲究食品卫生，食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，再次食用前，需要加热至热透，因为冰箱低温只能延缓细菌生长，并不能灭菌。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，尤其不在流动路边摊吃海鲜，不要生吃、半生吃水产品。各种酱制品或熟肉制品在进食前，应重新加热。凉拌菜可加点醋和蒜。还要培养良好的饮食卫生习惯。平常注意手卫生，做到常洗手，饭前、便后手要洗净；不暴饮暴食，不吃腐败、变质的食物，生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入；对养宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。避免直接或间接接触病人，尽量减少与肠道传染病病人的接触，病人用过的餐具、水杯、便器、卧具等注意清洗消毒，避免疾病的传播。提高自身抵抗力，调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。注意清洁和卫生，被、用具要勤洗勤换，注意居室通风，保持室内空气清新。家中有腹泻或呕吐患者时可用含氯消毒剂消毒。
肠道传染病最典型的症状就是腹泻，如果出现了腹泻症状怎么办？疾控专家建议，不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2~3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其出现脱水、高热等较严重症状的，或免疫力低的小儿、老人腹泻，应及时到医院肠道门诊就医。到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本送医院化验，以便医生有针对性地治疗。
